INFUSIÓN DE JENGIBRE Y CÚRCUMA

INFUSIÓN DE JENGIBRE Y CÚRCUMA

Hola a tod@s hoy os traigo una Infusión o té de Jengibre y Cúrcuma.

Para más cantidad doblar los ingredientes.

También podéis añadirle el zumo de medio limón y una cucharadita de miel.

PROPIEDADES DEL JENGIBRE

Fortalecer el sistema inmunológico

Refuerza el sistema digestivo

Mejora el  sistema cardiovascular

Ayuda a mejorar el metabolismo

Disminuye el dolor de cabeza

Ayuda a combatir el estrés

Se puede consumir de estas maneras:

Comprando el jengibre fresco, con el podemos hacer te o infusiones, rallarlo sobre ensaladas por ejemplo.

También lo encontramos molido en las tiendas, con el podemos aderezar comidas.

En casa lo uso para aderezar casi todo, la carne picada, el arroz, el tomate frito….

PROPIEDADES DE LA CURCUMA

Propiedades antiinflamatorias

Depurativo hepático

Previene las enfermedades cardiovasculares

Acción antimicrobiana

Reduce el estrés

Ayuda a prevenir el cáncer

Beneficios contra la depresión

Estimulante del sistema inmunológico

Se puede consumir de estas maneras:

Se encuentra natural o molida en las tiendas.

Por ahora por mi zona siempre ha sido la cúrcuma que viene en botes molida.

La utilizo para aderezar comidas, hacer infusiones, sirve de colorante para el arroz, para salsa.

La verdad que se la suelo poner a casi todo.

Cuando lo utilicemos en la cocina para comidas usarla siempre con pimienta negra que hace que aumenten las propiedades de la cúrcuma.

Todas mis recetas con CÚRCUMA (Pinchando encima)

Imaginaros la cúrcuma y el jengibre junto en un té o infusión, va aumentar mucho más las propiedades de cada una y además se van a complementar. Además también podemos añadirle el zumo de medio limón y una cucharadita de miel.

El limón tiene propiedades antibacterianas, refuerza el sistema inmunológico, aporta vitamina C…

La miel tiene entre otras propiedades estas: antibacteriano, alivia la tos y el dolor de garganta, estimula el sistema inmunológico…

¡Animaros  a prepararla!

Aquí os dejo la otra receta de jengibre con limón y miel.

Vídeo-Receta del Té o Infusión de Jengibre y Cúrcuma

Infusión de Jengibre y Cúrcuma

Infusión llena de beneficios de Jengibre y Cúrcuma, además lleva limón y miel.
Autor: Pilar

Ingredientes

  • 300 ml. agua
  • 1 cucharadita cúrcuma en polvo
  • 20 gr. jengibre
  • 1/2 zumo de medio limón
  • 1 cuchadadita miel

Elaboración paso a paso

  • Pelamos y cortamos en rodajas el jengibre.
    infusion de jengibre y curcuma
  • En un cazo ponemos 300 ml. de agua. Dejamos que llegue a hervir.
    te de jengibre y curcuma
  • Añado el jengibre y que cueza 10 minutos. Dejamos que repose un poco. Lo paso todo por un colador.
    te de jengibre y curcuma
  • En un vaso añado la cucharadita de cúrcuma, remuevo. Añado el liquido del jengibre.
    Echo el zumo de medio limón y la cucharadita de miel. Remuevo todo.
    jengibre de curcuma y jengibre
  • Ya tenemos nuestra infusión de jengibre y cúrcuma.
    te de jengibre y curcuma

¡Espero que os guste el Te o Infusión de Jengibre y Cúrcuma

Pilar
Pilar

2 thoughts on “INFUSIÓN DE JENGIBRE Y CÚRCUMA

  1. Como tengo todo en casa hoy cae!
    He probado el golden milk pero no me ha convencido nada su sabor. A lo mejor esta infusión nos gusta más!
    Besos,
    Palmira

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

A %d blogueros les gusta esto: